• Sporten helpt risico op borstkanker verlagen

    Uit een studie geleid door de Amerikaanse professor Mindy Kurzer van de Universiteit van Minnesota is gebleken dat beweging helpt het risico op borstkanker te verlagen omdat het lichaam het hormoon estradiol dan beter afbreekt. Estradiol is hét vrouwelijk hormoon….

    Meer lezen
  • Spiertraining voor vrouwen

    Je spieren trainen is helpt bij vetverbranding en helpt veroudering tegengaan zegt Tineke van der Klok van Donna Vitale, express fitness voor vrouwen (donnavitale.nl) Regelmatige krachttraining helpt je om vet te verbranden en om veroudering tegen te gaan. Hieronder…

    Meer lezen